THE BEST
YOU CAN GET
אדירוס - מאמן ספורטאים וספורטתרפיסט
בואו נתחיל

מעטפת לספורטאי – פיתוח יכולות גופניות, עיסוי ספורטאים ושיקום פציעות
 כל מה שספורטאי צריך…

אדיר פנחסוביץ (אדירוס)

האהבה לספורט ותנועה תמיד זרמו בעורקיי. כילד אף פעם לא ויתרתי על שיעורי ספורט אימון או משחק עם חברים. כשבגרתי הייתה לי קפיצה ביכולות, ניחנתי בראיית משחק וקואורדינציה שעזרו לי בלא מעט מיומנויות ספורטיביות גם באימוני/ משחק הכדורגל וגם כמדריך פליירינג (להטוטונות בר). החשיבה היצירתית והקואורדינציה הם מה שאפיינו אותי, מאז ומתמיד ידעתי שבזה אעסוק.
תמיד היה בי הרצון להדריך ולהוביל אנשים להצלחה!

לאחר הצבא התחלתי את לימודיי בוינגייט, במגמת ניהול ספורט. הוסמכתי כמאמן כושר גופני למשחקי כדור, מדריך כדורגל, מדריך חדר כושר, מדריך פיתוח גוף ומאבחן בגישת FMS (אקטיביקס אסף הרופא). כסטודנט אימנתי את נבחרות הקטרגל של וינגייט באס"א (נשים וגברים- זכייה באליפות עם הגברים בכדורגל דשא ומקום שני עם הנשים בקטרגל) בנוסף אימנתי באקדמיה לכדורגל של עודד מכנס בנתניה.

עם חזרתי לצפון לנשר, התחלתי לעבוד כמורה לחנ"ג בתיכון העמק המערבי בקיבוץ יפעת ובאורט יקנעם ובשעות אחה"צ עבדתי כמאמן במכון קינטיקס נשר (מכון פיזיותרפיה ושיקום תנועתי המתמחה בספורטאים).
בנוסף עבדתי במועדון כדורגל "עירוני נשר" כמאמן כש"ג ואחראי על הבנייה הגופנית של מחלקת הנוער – בה הובלנו שלוש קבוצות לשלוש עליות ליגה מתוכן את קבוצת הנוער של נשר לזכייה באליפות ועליה לליגת העל הבכירה, בין השחקנים שקידמנו במחלקה והיום שחקנים פעילים: דני גרופר (לודגורץ, בולגריה), ניר דרורי (הפועל עכו), לואי חליף (בני ריינה), אופק אטיאס (הפועל עכו), ראזי חמדן (הפועל עכו), עמית בר (בני שפרעם) ואופיר שוורץ (עירוני נשר). 
באותה שנה קיבלתי הצעה מבוקי (ד"ר ירון ברק מאז הפכנו להיות כמו משפחה) לנהל את הסניף של המכון בנשר עזבתי את הכדורגל והלכתי על האתגר תוך כדי עבודתי למדתי לימודי ספורטתרפיה כדי שאוכל להשתלב בעולם השיקום והטיפול. משם נולד הרעיון והחלום לבנות את המותג אדירוס – מעטפת לספורטאי של פיתוח ובניית יכולות גופניות ומעטפת טיפולים במגע ושיקום מפציעות ועד החזרה למגרש.
השילוב בין הדברים הוא מושלם ומנצח.
כל ספורטאי צריך את האימון, הטיפול הנכון והתזונה כדי למקסם את יכולותיו, להפחית את הסיכון לפציעה ולהגיע הכי טוב שאפשר למשחק/לביצוע הבא.

האהבה לספורט ותנועה תמיד זרמו בעורקיי. כילד אף פעם לא ויתרתי על שיעורי ספורט אימון או משחק עם חברים. כשבגרתי הייתה לי קפיצה ביכולות, ניחנתי בראיית משחק וקואורדינציה שעזרו לי בלא מעט מיומנויות ספורטיביות גם באימוני/ משחק הכדורגל וגם כמדריך פליירינג (להטוטונות בר). החשיבה היצירתית והקואורדינציה הם מה שאפיינו אותי, מאז ומתמיד ידעתי שבזה אעסוק.
תמיד היה בי הרצון להדריך ולהוביל אנשים להצלחה!

לאחר הצבא התחלתי את לימודיי בוינגייט, במגמת ניהול ספורט. הוסמכתי כמאמן כושר גופני למשחקי כדור, מדריך כדורגל, מדריך חדר כושר, מדריך פיתוח גוף ומאבחן בגישת FMS (אקטיביקס אסף הרופא). כסטודנט אימנתי את נבחרות הקטרגל של וינגייט באס"א (נשים וגברים- זכייה באליפות עם הגברים בכדורגל דשא ומקום שני עם הנשים בקטרגל) בנוסף אימנתי באקדמיה לכדורגל של עודד מכנס בנתניה.

עם חזרתי לצפון לנשר, התחלתי לעבוד כמורה לחנ"ג בתיכון העמק המערבי בקיבוץ יפעת ובאורט יקנעם ובשעות אחה"צ עבדתי כמאמן במכון קינטיקס נשר (מכון פיזיותרפיה ושיקום תנועתי המתמחה בספורטאים).
בנוסף עבדתי במועדון כדורגל "עירוני נשר" כמאמן כש"ג ואחראי על הבנייה הגופנית של מחלקת הנוער – בה הובלנו שלוש קבוצות לשלוש עליות ליגה מתוכן את קבוצת הנוער של נשר לזכייה באליפות ועליה לליגת העל הבכירה, בין השחקנים שקידמנו במחלקה והיום שחקנים פעילים: דני גרופר (לודגורץ, בולגריה), ניר דרורי (הפועל עכו), לואי חליף (בני ריינה), אופק אטיאס (הפועל עכו), ראזי חמדן (הפועל עכו), עמית בר (בני שפרעם) ואופיר שוורץ (עירוני נשר). 
באותה שנה קיבלתי הצעה מבוקי (ד"ר ירון ברק מאז הפכנו להיות כמו משפחה) לנהל את הסניף של המכון בנשר עזבתי את הכדורגל והלכתי על האתגר תוך כדי עבודתי למדתי לימודי ספורטתרפיה כדי שאוכל להשתלב בעולם השיקום והטיפול. משם נולד הרעיון והחלום לבנות את המותג אדירוס – מעטפת לספורטאי של פיתוח ובניית יכולות גופניות ומעטפת טיפולים במגע ושיקום מפציעות ועד החזרה למגרש.
השילוב בין הדברים הוא מושלם ומנצח.
כל ספורטאי צריך את האימון, הטיפול הנכון והתזונה כדי למקסם את יכולותיו, להפחית את הסיכון לפציעה ולהגיע הכי טוב שאפשר למשחק/לביצוע הבא.

אדיר פנחסוביץ - מאמן ספורטאים

ADIROS - כל מה שספורטאי צריך...

אדירוס - אבחון ומעקב

אבחון
מעקב
ובקרה

תכנון תוכנית עבודה מותאמת לספורטאים

קביעת ייעדים ומטרות

קביעת
יעדים
ומטרות

קביעת יעדים ארוכי טווח ומטרות קצרות טווח

אימונים מחוץ לקופסה

אימונים
מחוץ
לקופסה

אימונים לשיפור יכולות מרכיבי הכושר גופני והיצירתיות

שיפור ביצועים אישיים

שיפור
ביצועים
אישיים

אימון המותאם אישית על סמך אופי הספורטאי

עיסוי מקצועי לספורטאים - אדירוס

עיסוי
מקצועי
לספורטאים

התאוששות מושלמת לגוף והכנה לביצועים הבאים

The long run
is the short run

המתאמנים שלי

רוי הראל

"אני ואדיר עובדים ביחד עוד מעט חמש שנים ואני באמת יכול להגיד באמת שיש 2 רוי.
רוי שלפני אדיר ורוי שאחרי אדיר מכל הבחינות.
הדברים שאדיר נותן לכל מתאמן מבחינת שיפור כל היכולות אתלטיות, פיזיולוגיות ומנטליות הם באמת לא ניתנים להסברה עד שאתה לא חווה אותם.
אני באמת לא יכול לראות אותי מתאמן אצל מישהו אחר.
מאמן שלא מוותר ותמיד דוחף את המתאמנים שלו וממש חי את המתאמנים שלו 24/7 גם מחוץ לשעות האימונים. אני באמת ממליץ לכולם להגיע להתאמן אצל אדירוס מאמן ואימונים שבאמת אי אפשר להסביר במילים הרמה הכי גבוהה שיש בארץ בפער."


רוי הראל | בן 20
קשר | קרית שמונה

"אני ואדיר עובדים ביחד עוד מעט חמש שנים ואני באמת יכול להגיד באמת שיש 2 רוי.
רוי שלפני אדיר ורוי שאחרי אדיר מכל הבחינות.
הדברים שאדיר נותן לכל מתאמן מבחינת שיפור כל היכולות אתלטיות, פיזיולוגיות ומנטליות הם באמת לא ניתנים להסברה עד שאתה לא חווה אותם.
אני באמת לא יכול לראות אותי מתאמן אצל מישהו אחר.
מאמן שלא מוותר ותמיד דוחף את המתאמנים שלו וממש חי את המתאמנים שלו 24/7 גם מחוץ לשעות האימונים. אני באמת ממליץ לכולם להגיע להתאמן אצל אדירוס מאמן ואימונים שבאמת אי אפשר להסביר במילים הרמה הכי גבוהה שיש בארץ בפער."


רוי הראל | בן 20
קשר | קרית שמונה

"אני ואדיר עובדים ביחד עוד מעט חמש שנים ואני באמת יכול להגיד באמת שיש 2 רוי.
רוי שלפני אדיר ורוי שאחרי אדיר מכל הבחינות.
הדברים שאדיר נותן לכל מתאמן מבחינת שיפור כל היכולות אתלטיות, פיזיולוגיות ומנטליות הם באמת לא ניתנים להסברה עד שאתה לא חווה אותם.
אני באמת לא יכול לראות אותי מתאמן אצל מישהו אחר.
מאמן שלא מוותר ותמיד דוחף את המתאמנים שלו וממש חי את המתאמנים שלו 24/7 גם מחוץ לשעות האימונים. אני באמת ממליץ לכולם להגיע להתאמן אצל אדירוס מאמן ואימונים שבאמת אי אפשר להסביר במילים הרמה הכי גבוהה שיש בארץ בפער."


רוי הראל | בן 20
קשר | קרית שמונה

אופיר שוורץ

"אני ואדיר מכירים בערך מגיל 14 כשהתחלתי להתאמן בקינטיקס ובנוסף הוא אימן אותי בנשר. מההתחלה אדיר עבד איתי על לשפר את היכולות הגופניות והאתלטיות שלי. אם אני מסתכל אחורה על ההתחלה אני מבין שהיה שווה כל אימון ואימון כי בזכות האימונים האלה השתפרתי ברמות בכל פרמטר ביכולות האתלטיות שלי. המטרה שלי להגיע לרמות הכי גבוהות שרק אפשר, להמשיך להשקיע ולהתמיד. ממליץ לכל מי שמתלבט או שעוד לא שמע על המאמן מספר אחד אדירוס להגיע ולהתחיל להתאמן איתו."


אופיר שוורץ | בן 18
קשר אמצע, נשר

"אני ואדיר מכירים בערך מגיל 14 כשהתחלתי להתאמן בקינטיקס ובנוסף הוא אימן אותי בנשר. מההתחלה אדיר עבד איתי על לשפר את היכולות הגופניות והאתלטיות שלי. אם אני מסתכל אחורה על ההתחלה אני מבין שהיה שווה כל אימון ואימון כי בזכות האימונים האלה השתפרתי ברמות בכל פרמטר ביכולות האתלטיות שלי. המטרה שלי להגיע לרמות הכי גבוהות שרק אפשר, להמשיך להשקיע ולהתמיד. ממליץ לכל מי שמתלבט או שעוד לא שמע על המאמן מספר אחד אדירוס להגיע ולהתחיל להתאמן איתו."


אופיר שוורץ | בן 18
קשר אמצע, נשר

"אני ואדיר מכירים בערך מגיל 14 כשהתחלתי להתאמן בקינטיקס ובנוסף הוא אימן אותי בנשר. מההתחלה אדיר עבד איתי על לשפר את היכולות הגופניות והאתלטיות שלי. אם אני מסתכל אחורה על ההתחלה אני מבין שהיה שווה כל אימון ואימון כי בזכות האימונים האלה השתפרתי ברמות בכל פרמטר ביכולות האתלטיות שלי. המטרה שלי להגיע לרמות הכי גבוהות שרק אפשר, להמשיך להשקיע ולהתמיד. ממליץ לכל מי שמתלבט או שעוד לא שמע על המאמן מספר אחד אדירוס להגיע ולהתחיל להתאמן איתו."


אופיר שוורץ | בן 18
קשר אמצע, נשר

עומרי שוורץ

"אדירוס מקצוען ברמות הגבוהות ביותר! מהרגע שהתחלתי להתאמן איתו שיפרתי משמעותית את האתלטיות שלי וביחד עבדנו כדי לחזק ולמנוע פציעות.
מוטו שלי - החיים מתחילים מחוץ לאזור הנוחות שלך"


עומרי שוורץ | בן 26
קשר / מגן | מועדון הספורט טירת כרמל

"אדירוס מקצוען ברמות הגבוהות ביותר! מהרגע שהתחלתי להתאמן איתו שיפרתי משמעותית את האתלטיות שלי וביחד עבדנו כדי לחזק ולמנוע פציעות.
מוטו שלי - החיים מתחילים מחוץ לאזור הנוחות שלך"


עומרי שוורץ | בן 26
קשר / מגן | מועדון הספורט טירת כרמל

"אדירוס מקצוען ברמות הגבוהות ביותר! מהרגע שהתחלתי להתאמן איתו שיפרתי משמעותית את האתלטיות שלי וביחד עבדנו כדי לחזק ולמנוע פציעות.
מוטו שלי - החיים מתחילים מחוץ לאזור הנוחות שלך"


עומרי שוורץ | בן 26
קשר / מגן | מועדון הספורט טירת כרמל

ניר דרורי

"אדיר ואני הכרנו לפני שבע שנים כשאני שיחקתי בנוער של נשר. מאז בכל פגרה אני עובד איתו ביחד על פיתוח היכולות האתלטיות שלי ועל דברים ספציפיים שביחד אנחנו חושבים שאני צריך לשפר מבחינה גופנית. אני יכול לומר שאחרי כל תקופת אימונים איתו אני מרגיש הרבה יותר חזק ואת השיפור באופן ממשי."


ניר דרורי | בן 22
מגן שמאלי

"אדיר ואני הכרנו לפני שבע שנים כשאני שיחקתי בנוער של נשר. מאז בכל פגרה אני עובד איתו ביחד על פיתוח היכולות האתלטיות שלי ועל דברים ספציפיים שביחד אנחנו חושבים שאני צריך לשפר מבחינה גופנית. אני יכול לומר שאחרי כל תקופת אימונים איתו אני מרגיש הרבה יותר חזק ואת השיפור באופן ממשי."


ניר דרורי | בן 22
מגן שמאלי

"אדיר ואני הכרנו לפני שבע שנים כשאני שיחקתי בנוער של נשר. מאז בכל פגרה אני עובד איתו ביחד על פיתוח היכולות האתלטיות שלי ועל דברים ספציפיים שביחד אנחנו חושבים שאני צריך לשפר מבחינה גופנית. אני יכול לומר שאחרי כל תקופת אימונים איתו אני מרגיש הרבה יותר חזק ואת השיפור באופן ממשי."


ניר דרורי | בן 22
מגן שמאלי

עידו דיין

"הגעתי לאדיר דרך אבא שלי
כבר מהאימונים הראשונים אצל אדיר התחלתי להרגיש שינוי משמעותי בכוח שלי, הסבולת שלי ממש השתפרה, הספרינטים שלי בריצה הרבה יותר מהירים והיציבות שלי ממש טובה.
אני מרגיש עם הרבה יותר ביטחון הרבה יותר כוח ועוצמה"


עידו דיין | בן 15
עירוני נשר

"הגעתי לאדיר דרך אבא שלי
כבר מהאימונים הראשונים אצל אדיר התחלתי להרגיש שינוי משמעותי בכוח שלי, הסבולת שלי ממש השתפרה, הספרינטים שלי בריצה הרבה יותר מהירים והיציבות שלי ממש טובה.
אני מרגיש עם הרבה יותר ביטחון הרבה יותר כוח ועוצמה"


עידו דיין | בן 15
עירוני נשר

"הגעתי לאדיר דרך אבא שלי
כבר מהאימונים הראשונים אצל אדיר התחלתי להרגיש שינוי משמעותי בכוח שלי, הסבולת שלי ממש השתפרה, הספרינטים שלי בריצה הרבה יותר מהירים והיציבות שלי ממש טובה.
אני מרגיש עם הרבה יותר ביטחון הרבה יותר כוח ועוצמה"


עידו דיין | בן 15
עירוני נשר

אורי זרצקי

"אני אורי משחק בקרית שמונה נערים א' בתור בלם. הגעתי לאדיר בזכות מישהו שמכיר את אדיר והמליץ לי עליו. הגעתי כדי לשפר את עצמי וזה מה שקרה. עליתי בניתור מזריזות ובכוח מתפרץ."


אורי זרצקי
בלם | עירוני קרית שמונה

"אני אורי משחק בקרית שמונה נערים א' בתור בלם. הגעתי לאדיר בזכות מישהו שמכיר את אדיר והמליץ לי עליו. הגעתי כדי לשפר את עצמי וזה מה שקרה. עליתי בניתור מזריזות ובכוח מתפרץ."


אורי זרצקי
בלם | עירוני קרית שמונה

"אני אורי משחק בקרית שמונה נערים א' בתור בלם. הגעתי לאדיר בזכות מישהו שמכיר את אדיר והמליץ לי עליו. הגעתי כדי לשפר את עצמי וזה מה שקרה. עליתי בניתור מזריזות ובכוח מתפרץ."


אורי זרצקי
בלם | עירוני קרית שמונה

תהל

"הכרתי את אדיר דרך המאמן האישי שלי מההודעה הראשונה הבנתי שהוא מאוד רציני. אדיר הסביר לי על איך האימונים מתנהלים ועל מה אנחנו מתאמנים. הגעתי לאבחון הראשון מאוד התרשמתי מהמקצועיות ומכל המכשירים והנתונים שהיה אפשר לקבל מהם. אדיר ידע לכוון אותי בדיוק על מה אני צריכה לשים דגש וישר בנינו תוכנית אימונים והתחלנו לעבוד. לאורך האימונים שיפרתי את האתלטיות שלי (זריזות, מהירות, מהירות תגובה צעד ראשון וכ'…) למדתי הרבה על הדברים החשובים שצריך בשביל ריצה והכי חשוב נהנתי מהדרך.
מאוד ממליצה"


תהל וידנפלד
הפועל קרית ים

"הכרתי את אדיר דרך המאמן האישי שלי מההודעה הראשונה הבנתי שהוא מאוד רציני. אדיר הסביר לי על איך האימונים מתנהלים ועל מה אנחנו מתאמנים. הגעתי לאבחון הראשון מאוד התרשמתי מהמקצועיות ומכל המכשירים והנתונים שהיה אפשר לקבל מהם. אדיר ידע לכוון אותי בדיוק על מה אני צריכה לשים דגש וישר בנינו תוכנית אימונים והתחלנו לעבוד. לאורך האימונים שיפרתי את האתלטיות שלי (זריזות, מהירות, מהירות תגובה צעד ראשון וכ'…) למדתי הרבה על הדברים החשובים שצריך בשביל ריצה והכי חשוב נהנתי מהדרך.
מאוד ממליצה"


תהל וידנפלד
הפועל קרית ים

"הכרתי את אדיר דרך המאמן האישי שלי מההודעה הראשונה הבנתי שהוא מאוד רציני. אדיר הסביר לי על איך האימונים מתנהלים ועל מה אנחנו מתאמנים. הגעתי לאבחון הראשון מאוד התרשמתי מהמקצועיות ומכל המכשירים והנתונים שהיה אפשר לקבל מהם. אדיר ידע לכוון אותי בדיוק על מה אני צריכה לשים דגש וישר בנינו תוכנית אימונים והתחלנו לעבוד. לאורך האימונים שיפרתי את האתלטיות שלי (זריזות, מהירות, מהירות תגובה צעד ראשון וכ'…) למדתי הרבה על הדברים החשובים שצריך בשביל ריצה והכי חשוב נהנתי מהדרך.
מאוד ממליצה"


תהל וידנפלד
הפועל קרית ים

עידו ארקיז

"את אדיר הכרתי לפני 3 שנים. בקורונה הגעתי למבדק יכולות אתלטיות. לפני כשנה וחצי התחלתי להתאמן בקינטיקס, אדיר עבד ועובד איתי על שיפור היכולות הפיסיות והאתלטיות שהם כידוע פקטור חשוב בכדורגל המודרני הן באופן אישי והן באופן קבוצתי והאמת אני מחכה כל שבוע לאימון המאתגר וליחס האישי. השיפור מורגש די מהר אבל הכי חשוב זאת ההתמדה."


עידו ארקיז | בן 12.5
קשר אמצע | מכבי חיפה ילדים

"את אדיר הכרתי לפני 3 שנים. בקורונה הגעתי למבדק יכולות אתלטיות. לפני כשנה וחצי התחלתי להתאמן בקינטיקס, אדיר עבד ועובד איתי על שיפור היכולות הפיסיות והאתלטיות שהם כידוע פקטור חשוב בכדורגל המודרני הן באופן אישי והן באופן קבוצתי והאמת אני מחכה כל שבוע לאימון המאתגר וליחס האישי. השיפור מורגש די מהר אבל הכי חשוב זאת ההתמדה."


עידו ארקיז | בן 12.5
קשר אמצע | מכבי חיפה ילדים

"את אדיר הכרתי לפני 3 שנים. בקורונה הגעתי למבדק יכולות אתלטיות. לפני כשנה וחצי התחלתי להתאמן בקינטיקס, אדיר עבד ועובד איתי על שיפור היכולות הפיסיות והאתלטיות שהם כידוע פקטור חשוב בכדורגל המודרני הן באופן אישי והן באופן קבוצתי והאמת אני מחכה כל שבוע לאימון המאתגר וליחס האישי. השיפור מורגש די מהר אבל הכי חשוב זאת ההתמדה."


עידו ארקיז | בן 12.5
קשר אמצע | מכבי חיפה ילדים

ליעד ווזניצה

"אני מתאמן אצל אדיר כמעט שנתיים באופן קבוע. האימונים תורמים לי כספורטאי וכשחקן כדורגל.
אני מרגיש ששיפרתי בצורה משמעותית את הקורדינציה, זריזות רגליים, יציבות וכח.
ממליץ בחום רב על אדיר, מקצוען אמיתי"

ליעד ווזניצה | בן 10
מכבי חיפה נהלל

"אני מתאמן אצל אדיר כמעט שנתיים באופן קבוע.
האימונים תורמים לי כספורטאי וכשחקן כדורגל.
אני מרגיש ששיפרתי בצורה משמעותית את הקורדינציה, זריזות רגליים, יציבות וכח.
ממליץ בחום רב על אדיר, מקצוען אמיתי"

ליעד ווזניצה | בן 10
מכבי חיפה נהלל

"אני מתאמן אצל אדיר כמעט שנתיים באופן קבוע. האימונים תורמים לי כספורטאי וכשחקן כדורגל.
אני מרגיש ששיפרתי בצורה משמעותית את הקורדינציה, זריזות רגליים, יציבות וכח.
ממליץ בחום רב על אדיר, מקצוען אמיתי"

ליעד ווזניצה | בן 10
מכבי חיפה נהלל

previous arrow
next arrow
PlayPause

smart-training creative training

כל מה שספורטאי צריך

אדירוס - אבחון ומעקב

אבחון, מעקב ובקרה

זיהוי ומציאת חולשות וליקויים מוטורים גופניים.
זיהוי נקודות לשיפור ונקודות לשימור.
על סמך האבחון נתכנן תוכנית עבודה מותאמת אישית ושיגרת אימונים לספורטאי.

קביעת ייעדים ומטרות

קביעת יעדים ומטרות

תכנון עבודה וקביעת מטרות. קביעת יעדים ארוכי טווח ומטרות קצרות טווח כדי להביא את הספורטאי למיקסום ביצוע מיזעור סיכונים והפחתת הסיכוי לפציעה.
ליווי הספורטאי להצלחה תוך הקשבה לפרטים הקטנים וניתוח אופיו במגרש ומחוצה לו.

אימונים מחוץ לקופסה

אימונים מחוץ לקופסה

היכולת לייצר אימון המותאם אישית על סמך אופי הספורטאי.
אימון מגוון ומעניין המעודד את חשיבת הספורטאי יכולות קוגנטיביות וחיזוק החוסן המנטלי.
שיפור מהירות התגובה, התחבולות וקבלת ההחלטות שספורטאי צריך בזמן אמת!!

שיפור ביצועים אישיים

שיפור ביצועים אישיים

אימונים לשיפור היכולת בדגש על מרכיבי הכושר גופני, מהירות-כוח, כוח מתפרץ, סבולת כוח, זריזות, קוארדינציה, יציבות וגמישות. האימונים הם בהתאמה לספורטאי ומבוססים על סמך מבדקי היכולת על סמך התפקוד הפונקציונאלי במגרש, ניסיון הספורטאי, מבדקי היכולות, וההיסטוריה הרפואית.

עיסוי מקצועי לספורטאים - אדירוס

עיסוי מקצועי לספורטאי

השיגרה עמוסה של הספורטאים מצריכה ניהול עומסים ותחזוק נכון בתקופת תחרויות, פגרה והכנה. לאחר שבוע אימונים אינטנסיבי ולאחר תחרות/משחק נוצר בגופנו סטרס גופני ונפשי, הצורך בעיסוי/ טיפול יסייע בהתאוששות מושלמת לגוף והכנה לביצועים הבאים. 
עיסוי מקצועי ישחרר שרירים מתוחים ועייפים המועדים יותר לפציעות, יפחית הידבקויות, ישפר תנועתיות, יתרום לניקוי פסולת מטבולית, זרימת דם וניקוז לימפטי שיאפשרו חזרה מהירה ובטוחה יותר לאימונים תוך מיקסום הביצוע הבא.

בואו נדבר

השאירו פרטים או התקשרו ישירות אלי
אדיר 052-5919898

עיצוב ובניית עמודי נחיתה – סטודיו ססגוני
WWW.SASGONI.COM

לוגו ססגוני

חבילות עיצוב לשיווק עצמאי